Prenez le temps d'aller mieux...
Sandrine Djebli - Sophrologue à Houlgate & Pont l'Evêque
sur RDV au cabinet, 18 rue de La Croix Brisée -14 130 Pont l'Evêque, à domicile & en télé-consultation
Installez-vous confortablement,
Respirez,
Détendez-vous...
La sophrologie pour les adultes
La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi, de favoriser un état d’esprit positif et de vivre au quotidien avec plus de sérénité. Elle agit au niveau mental, physique, et émotionnel.
Je vous propose une écoute bienveillante et un accompagnement personnalisé tout en douceur pour vous permettre d’atteindre votre objectif personnel.
La sophrologie pour les enfants, ados et familles
La sophrologie est une méthode douce et positive qui s’adresse aux enfants dès 6 ans selon leur maturité.
Elle se pratique en individuel dans le cadre familial ou en groupe dans les centres de loisirs et les écoles.
J'ai à cœur de transmettre des outils spécifiques, pratiques et ludiques afin d'aider chaque enfant à se révéler, à oser, à s’épanouir, à trouver sa place et son propre équilibre.
Les activités bien-être
La sophrologie peut se pratiquer en groupe, que vous soyez à la recherche de bien-être et de détente ou pour retrouver énergie et vitalité. Entre amis, en famille mais aussi en entreprise ou au sein d'associations.
Venez découvrir de nouvelles sensations : Au coeur de la nature avec les Sophro Balades, au coeur de l'eau avec l'Aqua Sophro et rire en choeur avec le Yoga du Rire
Ils me font confiance
Un grand merci à Sandrine pour cet accompagnement qui m'a énormément apporté.
Je suis ravie d'avoir fait ce cheminement à ses cotés.
Je sens, avec toutes ces séances, un bienfait intérieur.
Sandrine m'a accompagné dans un programme personnalisé et à su s'adapter à ma problématique.
J'ai également découvert la sophro balade. Un très bon moment à partager avec la nature et qui permet la reconnexion avec soi même.
Je recommande vivement, pour trouver la sérénité.
Merci beaucoup Sandrine !
J'ai fait une séance de sophrologie à distance avec Sandrine. C'était une première pour moi .Sandrine a cerné très facilement ma personnalité et mes besoins. Je me suis sentie réellement accompagnée.Elle m'a également donné des outils concrets pour m'apaiser au quotidien. Je la recommande vivement.Une professionnelle avec de grandes qualités humaines.
Très bonne expérience pour moi ! Sandrine est très accueillante, à l’écoute et agréable. Elle m’a beaucoup aidée dans la gestion de mon stress grâce à des exercices bien expliqués. Grâce à son suivi personnalisé, en quelques séances et exercices à la maison, j’ai regagné confiance en moi et j’ai pu atteindre les objectifs professionnels que je m’étais fixés.
Je recommande vivement !
Sophrologue de qualité, très compétente. J'ai trouvé une écoute bienveillante qui m'a permis de gérer la douleur et de travailler en profondeur sur mon anxiété.
Chaque séance est complémentaire de la précédente, ce qui permet d'avancer.J'ai découvert la sophrologie et recommande à 100% S.Djebli pour sa gentillesse, son professionnalisme et sa disponibilité.
